스마트폰으로 심박수, 맥박수, 심전도 측정 방법(2) - 만능 심박계 어플

 

심박수, 맥박수, 시전도 측정 어플인 독특한 심박수 측정기 어플에 대해 알아보겠습니다. 지난 글에서도 심박수 측정기 어플을 소개해 드렸는데, 불편한 점이 있어서 이번에는 다른 앱을 소개해 드리려고 합니다. 개인적으로는 지난번에 소개해 드린 심박수 측정기 어플보다는 더 편하다고 생각되었습니다. 건강을 위해 운동전후로 심박수 측정기를 사용하는 분들에게 유용한 정보이면 좋겠습니다.

 

▶ 스마트폰으로 심박수, 맥박수, 심전도 측정 방법(1) - 심전도(Cardiograph) 어플

 

 

 

만능심박계

설치하기

만능심박계 어플은 약 100만 명의 이용자들이 사용하고 있는 어플입니다. 평점은 4.5로 심박수 측정 어플 중에서도 높은 편에 속합니다. 2018년 처음 출시되었으며, 마지막 업데이트는 2019년 10월에 있었습니다. 무료로 다운로드해서 사용할 수 있습니다. 그리고 심박수 측정을 제한 없이 할 수 있습니다.

안드로이드 버전만 있기 때문에 아이폰에서는 이용할 수 없습니다. 아이폰 사용자분들은 앱스토어에 있는 다른 심박수 측정기 어플을 이용하면 됩니다.

 

만능심박계 어플 다운로드

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bluefish.heartrate

 

 

심박수, 맥박수, 심전도 측정 방법

심박수는 HR이라고도 하는데 BPM 단위로 표시되고 있습니다. 그렇다면 핸드폰으로 심박수 측정 방법에 대해 알아보도록하겠습니다.

 

1. 만능심박계 어플을 실행 후 상단 메뉴 중 <측정> 메뉴에 접속합니다.
2. 상단에 있는 <시작하려면 여기를 누르세요!> 부분을 선택합니다.
3. 핸드폰의 손전등 기능이 켜지면 뒷면 카메라 부분에 손가락을 지그시 놓습니다.
4. 약 4~5초간 측정이 끝나기를 기다립니다.
5. 심박수 측정이 완료된 후 심박수 값을 확인합니다.

 

심박수, 맥박수, 심전도 측정 방법

 

측정된 심박수를 저장하면 나중에 기록들을 확인할 수 있습니다. 그래서 심박수가 꾸준히 관리되고 있는지 나중에 확인이 가능합니다.

 

 

추가 기능 알아보기

상단에는 정보, 측정, 기록, 통계, 설정 메뉴가 있습니다. 각각의 메뉴의 사용방법과 기능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

정보 탭에서는 측정한 심박수가 어느 정도의 상태인지 확인이 가능합니다. 측정한 심박수로 고강도, 유산소, 지방연소, 저강도, 비운동인 상태를 확인 할 수 있습니다.

 

심박수 정보

 

측정 탭에서는 심박수를 측정할 수 있습니다. 상단에는 심박수가 수치로 표시되고, 하단에는 그래프로 표시됩니다.

 

기록 탭에서는 측정한 심박수들을 볼 수 있습니다. 각각의 기록에는 메모를 남길 수 있어서 어떤 상황에서 측정한 심박수인지를 기록으로 남길 수 있습니다.

 

심박수 기록

 

통계 메뉴에서는 최저, 최고, 평균 심박수를 확인할 수 있습니다. 하단에는 한주, 한 달, 전체 심박수 통계를 볼 수 있습니다. 그래프와 함께 볼 수 있어서 어느 정도의 비중으로 운동을 했는지도 알 수 있습니다.

 

통계

 

설정 메뉴에서는 사용자 나이, 플래시 사용여부, 측정 시 소리 사용 여부, 측정 강도 조절, 측정 시간 조절, 데이터 csv 형태로 백업하기 기능들이 있습니다. 설정을 적절하게 하면 본인의 상황에 맞게 이용할 수 있습니다.

 

설정

 

 

만능 심박계 어플 리뷰

만능심박계 어플을 이용하여 심박수, 심전도 등을 측정하는 방법에 대해 알아보았습니다. 사용법이 어렵지 않아서 쉽게 사용하실 수 있습니다. 핸드폰 후면에 있는 카메라에 손가락만 놓으면 모두 자동으로 측정이 완료되기 때문입니다.

 

이 심박수 측정기 어플의 장점은 하단에 작은 배너 광고 밖에 없다는 것입니다. 전면광고가 없어서 버튼을 누를 때마다 조마조마하지 않아도 됩니다. 또한 회원가입 같은 절차가 없기 때문에 금방 접속해서 심박수 측정을 할 수 있습니다. 측정한 심박수는 기록도 되고, 통계로 확인도 가능해서 좋았습니다.

 

이상으로 심박수 측정기 어프에 대해 알아보았습니다. 요즘에는 애플워치, 갤럭시 워치 같은 것을 통해서도 심박수 측정이 됩니다. 그래서 운동 중에도 쉽게 심박수를 확인하고 운동 상태를 점검할 수 있습니다. 여유가 되신다면 스마트워치를 구매해서 이용해 보시는 것도 추천드립니다. 나온 지 오래된 스마트워치도 심박수 측정은 기본적으로 되기 때문에 중고로 구매해 보시는 것도 좋습니다.